Beynimizi yeni görevler ve uyaranlarla zorladığımızda, onu daha dirençli hale getiririz.

Beslenme yoluyla önleme: Demansa karşı koruyan bir gıda yoktur. Ancak dengeli bir beslenme demans riskini azaltabilir.

Fiziksel aktivite, beyne giden kan akışını iyileştirir ve obezite ve kardiyovasküler hastalıkların diğer risk faktörlerini azaltır.