Arkadaşlarla ve aileyle buluşmak,sosyalleşmek ve aktif olmak,kendini iyi hissetme ve zihinsel performans üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir

Fiziksel aktivite, beyne giden kan akışını iyileştirir ve obezite ve kardiyovasküler hastalıkların diğer risk faktörlerini azaltır.